Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz Por Héctor García y Francesc Miralles

Descripción :

Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz de Héctor García y Francesc Miralles es una exploración esclarecedora e inspiradora del concepto japonés de "ikigai", que se traduce como "una razón de ser". Este libro bellamente elaborado profundiza en la antigua filosofía que ha ayudado a la gente de Okinawa, Japón, a alcanzar algunas de las tasas de esperanza de vida más altas del mundo, y revela cómo los lectores pueden aplicar estos principios a sus propias vidas para encontrar alegría, propósito y cumplimiento.

García y Miralles llevan a los lectores en un viaje al tranquilo pueblo de Ogimi, donde descubren los secretos detrás de la notable longevidad y felicidad de sus residentes. A través de entrevistas y observaciones en profundidad, los autores resumen la esencia del ikigai en consejos prácticos y pasos prácticos que cualquiera puede seguir.

El libro cubre varios aspectos del ikigai, que incluyen:

La importancia de encontrar y perseguir tu pasión

Cultivar fuertes conexiones sociales y participación comunitaria.

Adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y actividad física regular.

Adoptar la simplicidad y la atención plena en las rutinas diarias

Mantenerse resiliente y adaptable frente a los desafíos de la vida

Con su combinación de filosofía, psicología y desarrollo personal, Ikigai proporciona un enfoque holístico para vivir una vida más significativa y satisfactoria. Los autores presentan investigaciones científicas junto con la sabiduría tradicional, ofreciendo una guía completa para descubrir tu propio ikigai e integrarlo en cada aspecto de tu vida.

Ikigai: El secreto japonés para una vida larga y feliz es un libro bellamente escrito y profundamente revelador que resonará en los lectores que buscan descubrir los secretos de una existencia plena y decidida. A través de su suave guía y sabiduría eterna, nos anima a encontrar nuestro propio camino único hacia la felicidad y la longevidad.

ESPECIFICACIONES :

Nombre de la marca : NoEnName_Null

Estado : Nuevo

Edad : ADULTO

Origen : China continental

Idioma : inglés

Elección : sí

semi_elección : sí